매일 당근 주스를 마시는 것이 안전한가요?

매일 당근 주스를 마시는 것이 안전합니다. 당근에는 많은 양분이 들어 있기 때문에 인체에 좋지만 매일 너무 많은 당근 즙을 마실 수는 없습니다. 250g을 초과하지 않는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 당신이 점액을 마시면 당근에 들어있는 카로틴 때문입니다. 피부가 노랗게 변할 수 있습니다.