밤에 사과를 먹는 것이 좋습니까?

밤에는 사과를 먹는 것이 좋지 않습니다. 밤에는 사과를 먹는 것이 위장을 불편하게 할 수 있습니다. 사과에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 영양 보충제를 섭취하고 소화하기 쉽습니다. 그러나 너무 많이 먹을 수는 없습니다 사과에는 말산이 포함되어 있기 때문입니다. 너무 많이 먹으면 위산이 너무 많아 위장 불편을 유발할 수 있습니다.