옥수수가 눈에 좋습니까?

옥수수는 눈에 좋고 옥수수는 베타 카로티노이드와 엽산이 풍부하여 두 가지가 노화 관련 황반 변성을 늦추는 데 도움이됩니다. 옥수수의 베타 카로티노이드가 몸에 튀어 나와 다른 야채보다 더 높은 비율로 비타민 A로 전환되었습니다. 비타민 A는 눈을 밝게하는 데 필수적이며 옥수수 곡물에는 항산화 효과가있는 카로티노이드 인 베타-크립 토크 산틴이 많이 포함되어있어 폐암을 효과적으로 차단합니다.