밤에 옥수수를 먹을 수 있습니까?

밤에는 옥수수를 먹을 수 있지만 너무 많이 먹어서는 안됩니다. 옥수수의식이 섬유는 위의 소화를 촉진 할 수 있지만, 위는 밤에 휴식을 취합니다. 옥수수를 너무 많이 섭취하면 위장에 부담이 가중되어 불면증이 생길 수 있습니다. 옥수수도 설탕이 매우 높습니다. 밤에 옥수수를 너무 많이 섭취하면 설탕이 제 시간에 소화되지 않고 체중이 증가 할 수 있습니다.