딸기는 먹어도 안전한가요?
Jun 25, 2019
딸기는 먹기에 안전하며, 딸기는 인체에 좋은 과일입니다.
딸기는 사과와 배보다 7 배나 많은 비타민 C가 풍부합니다. 잇몸 출혈이나 잇몸 위축과 같은 괴혈병을 예방할 수 있습니다.
딸기는식이 섬유와 펙틴이 풍부하여 장벽 활동을 촉진하고 음식물 소화를 촉진하며 변비를 예방하고 장암의 위험을 줄입니다.
딸기는 맛있고 다양한 비타민, 설탕, 유기산이 들어있어 몸을 흡수하기 쉽고, 정기적 인 섭취는 신체의 영양을 보충하고 체액 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
