딸기가 "과일의 여왕"으로 알려진 이유는 무엇입니까?
Apr 01, 2019
딸기 는 영양소가 풍부하고 "과일의 여왕"으로 알려져 있습니다. 진공 후라이드 딸기 칩은 비타민 C, 비타민 A, 비타민 E, 비타민 PP, 비타민 B1, 비타민 B2, 카로틴, 탄닌산, 아스파르트 산, 구리 및 딸기 아민이 풍부합니다. , 펙틴, 셀룰로오스, 엽산, 철, 칼슘, ellagic 산 및 anthocyanins 및 기타 영양소.
딸기는 사과와 배보다 약 7 배나 많은 비타민 C가 풍부합니다. 잇몸 출혈이나 잇몸 위축과 같은 괴혈병을 예방할 수 있습니다.
딸기는식이 섬유와 펙틴이 풍부하여 위장관의 벽을 움직여 음식물 소화를 촉진하고 여드름을 예방하며 변비를 예방하고 장내 암의 위험을 줄일 수 있습니다.
딸기는 시원하고 달콤하며 다양한 비타민, 설탕, 유기산이 들어있어 몸을 흡수하기 쉽고, 정기적 인 섭취는 신체의 영양을 보충하고 체액 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
