무화과는 무엇이 좋은가요?

무화과는 영양소가 풍부하기 때문에 설탕 함량은 15 % -20 %이며 주로 과당과 포도당을 함유하고 있습니다. 또한 전분이 3.8 % 미만인식이 섬유가 풍부하며 단백질과 아스파르트 산 및 글루탐산, 비타민 C, 비타민 A, 엽산 및 판토텐산 및 포화 지방을 포함하지 않는 다양한 아미노산을 함유하고 있습니다. 산과 소량의 필수 리놀레산은 인체 건강에 좋습니다.