오크라가 어떻게 칙칙하지 않게 요리합니까?

오크라를 요리하기 전에 오크라를 자르지 마십시오. 오크라를 자르면 오크라 내부에 점액이 새어 오 클라가 끈적 끈적 해져 오크라의 영양을 더 잘 유지할 수 있기 때문에 오크라 전체를 냄비에 직접 넣으십시오.