오디의 영양성분표(평균)

오디의 영양성분표(평균)

식품 중국명 Mulberry (평균) 식품 영문명 Mulberry (평균)
식품분류 과일 및 제품의 식용 부분 100.0%
소스 식품 성분 목록 2009 원산지 중국
영양소 함량(식용식품 100g당 함량)
에너지(kJ) 240 단백질(g) 1.7
지방(g) 0.4 포화지방산(g)
트랜스지방산(g) 단일불포화지방산(g)
다중불포화지방산(g) 콜레스테롤(mg) -
탄수화물(g) 13.8 당류(g)
유당(g) 식이섬유(g)
수용성 식이섬유(g) 불용성 식이섬유(g) 4.1
나트륨(mg) 2 비타민 A(레티놀 환산 마이크로그램) 5
비타민 D(마이크로그램) 비타민 E(mg 알파-토코페롤 환산) 9.87
비타민 K(마이크로그램) 비타민 B1(티아민)(mg) 0.02
비타민 B2(리보플라빈) (mg) 0.06 비타민 B6(mg)
비타민 B12(마이크로그램) 비타민 C(아스코르브산)(mg) -
니아신(니코틴아미드)(mg) - 엽산(마이크로그램 엽산 환산)
판토텐산(mg) 비오틴(microg)
콜린(mg) 인(mg) 33
칼륨(mg) 32마그네슘(mg)...
칼슘(mg) 37 철(mg) 0.4
아연(mg) 0.26 요오드(microg)
셀레늄(마이크로그램) 5.7 구리(mg) 0.07
불소(mg) 망간(mg) 0.28
델타-e(mg) ( - )-E(mg)
알파-e(mg) 베타카로틴(microg)
지방산(총)(g) 회분(g)
물(g) 에너지(kcal) 57